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2006年1月23日 (月)

自業自得(つづき)

自己管理ができないせいで、痛い思いをしなければならなくなったのは仕方がない事だけれど、やっぱり何とかしたいと思い、今回は、カイロプラクティックの先生に救いを求めることにしました。
カイロプラクティックの先生からは、骨盤の位置も良くなってきたので、あとはメンテナンスに通えばいいと言われていたのでした。それなのに、また、おかしくなったので診て欲しいと行くのは、少し恥ずかしい気がしましたが、背に腹は代えられません。
今の状態が、少しでも改善されることを願って、受診したのでした。
先生は、一瞥すると『右の骨盤が上がっていますね。』と一言。
なんでも、右の骨盤が後上方に回旋していて仙腸関節の動きが悪くなり、ひいては第5腰椎の動きも悪くなっているとのこと。
右が悪いので、痛みは左にくるだろうと言われました。
まさにその通りでした。左足はズボンも靴下も、苦もなく履けるのに、右足は付け根のところから曲げることができません。腰の左側にズキッと痛みがはしり、履くのにどれだけ苦しい思いをしたことか…。

『動けるようにしておきましょう。』と先生。……………いつもは気持ちがいい位の施術だったのに、今回は痛い!思わず『痛・た・た・た・た…!』と口に出てしまうと、先生から笑われてしまいました。

『だんだん動くようになりますよ。』『痛みがなくなったら、くれぐれも運動不足にならないように。腿から足を高く上げる運動をしましょう。』

この、先生の言葉を背に帰宅したのですが、その言葉通り、右足を動かしても、痛みがだんだん減ってきて、とうとう今日は、右足も普通に履けるようになりました。
よかった〜♪

ただ、まだ長く立っていると鈍痛がするし、やかんや鍋を持とうとすると、痛い時があるので、完全ではありません。もう少し、コルセットをして安静が必要でしょうね。

買い物の時は、娘が重いものを持ってくれるので、ずいぶん助かります。

この度は、2ヵ月半しかコンディションを維持できなかったという自分の不甲斐なさを、世界中に公表してしまいました。自身の甘さがよくわかったので、目標は小刻みに、まずは6月まで、無事に過ぎるように努力しようと思います。

また、ご報告いたします。

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コメント

お加減いかがですか?
寒い日が続くので持病があると気がかりですよね。
私も腰と首の調子が悪く、今日は上越のスーパー銭湯へ行ってマッサージを受けてきました。
湯で暖まった上でのマッサージは効果がありました。
お互い、養生しましょう。
お大事に。

投稿: negioya | 2006年1月26日 (木) 19時34分

ありがとうございます。

おかげさまで、骨盤の位置はもどったようです。
今、カイロプラクティックから帰ってきたところです。

まだ、硬いからといって、電気で温めてくれました。
気持良かったです。

回復したら、冬の森にも行ってみたいのですが、まだ無理かな・・・。

投稿: まりママ | 2006年1月27日 (金) 15時30分

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